千葉NT中央 - ウォーキング(怪しい空)
今月12日からだったか、、早朝のウォーキングを再開しました。松葉杖をつくようになったのが4月の下旬頃ですから、実に2ヵ月半振りの再開です。最近の朝のスケジュールは以下の通り。
- 3時半から4時: 起床
- 4時から5時: ウォーキング
- 5時から30分程度: 半身浴
- 朝食の下ごしらえ(味噌汁はみそをとく手前まで、サラダの野菜を洗って水切りしておく、とかとか・・)
- 6時過ぎ: 息子のサッカーの練習(朝練)のつきあい
- 6時半: 息子と団地のラジオ体操に参加
- 7時前後: 朝食(仕上げは家内)
- 8時過ぎ: 出勤